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Eine Sportmassage ist ein Fitness- und lockerndes Aufbautraining für den ganzen Körper. Die Sportmassage hat in der Regel die Aufgabe, Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten zu lösen, aber auch zur Präventivmaßnahme bezüglich Vorbereitung für Training oder Wettkampf ist sie bestens geeignet. Sie fördert den gefühlten Istzustand des Sportlers und treibt die Leistungsfähigkeit rapide voran.
Regelmäßige Massage puscht den Stoffwechsel, Dehngriffe vom Fachmann wirken Muskelverhärtungen und -verkürzungen entgegen. Nicht zu verachten ist außerdem die entspannende und wohltuende Begleiterscheinung, die jede Sporttherapie erst zum Ganzen macht. Die Sportmassage ist auch ein wichtiger Kompagnon der psychologischen Wettkampfvorbereitung, da sie zu mehr Selbstbewusstsein verhilft.
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